Tagi

przec wypompowac czuc wykonywac totalny zmeczyc czynnosc pracowac komputer chroniczny

Fora dyskusyjne

zobacz oderwane ciało szkliste (0)

zobacz Naderwany przyczep/mięsień? (3)

zobacz Drętwienie tyłu głowy (5)

zobacz Hipochondria (1)

zobacz Wyniki krwi - są w porządku? (2)

zobacz Ospałość, chroniczne zmęczenie (0)

zobacz Chroniczne zmęczenie (4)

zobacz zmeczenie chroniczne, rwa kulszowa (9)

zobacz straszne huśtawki nastrojów, chroniczne zmęczenie kłopoty (1)

zobacz Syczenie (1)

zobacz Gronkowiec a praca (0)

zobacz Ból w rejonach nadgarstka. (0)

zobacz Ból w małym palcu. (1)

zobacz Praca przez sen, niepamiec wsteczna - czy to mozliwe? (2)

zobacz ból pleców (1)

Informator Medyczny » Grupa dyskusyjna » totalne chroniczne zmeczenie

totalne chroniczne zmeczenie

e_Jan, 11-09-2005, 20:52

Cierpie na totalne chroniczne zmeczenie. Nie mam sily na wykonywanie prostych czynnosci. Kazda rzecz meczy mnie niesamowicie. Pozatym wiekszosc wynikow w normie poza podwyzszona bilirubina ok. 2.0 Bralem juz nawet antydepresanty (bioxetin, afobam , coaxil) ale bezskutecznie. W zasadzie od conajmniej 10 lat nie czulem sie wypoczety i w pelni sil. Mam 30 lat i nic mi sie nie chce. Duzo pracuje przy komputerach. Po pracy wracam wypompowany z wszelkich sil.

Re: totalne chroniczne zmeczenie | Harry Haller, 11-09-2005, 21:29

On Sun, 11 Sep 2005 18:52:03 +0200, "e_Jan" wrote:

[ciah]

heh

Jestem lekarzem i miałem to samo. Praca , praca , dyżury. Po pracy wypompowany , w fotelu książka albo TV.

Teraz robię cos innego. Zanim wróce do domu - prosto z pracy -> pływalnia - godzinę. Kolacja leciutka - najczęściej warzywka z tuńczykiem. Przed snem spacer.

Efekty widać już po 2-3 tygodniach.
Leszek Słodkowski aka Harry Haller gg 1398692 harry[at]harryhaller.com Paderborn , Niemcy

Re: totalne chroniczne zmeczenie | Robert, 11-09-2005, 22:43

Skad ja to znam. Pracuje jako informatyk i mialem to samo. Na szczescie gdy pojawily sie pierwsze oznaki wypalenia, tak jak moj przedmowca zmienilem tryb zycia i przeszlo po kilku tygodniach. Takze polecam duzo sportu (min 1h dziennie), dobra dieta i pielegnowanie swojego hobby. Nie pomoze od razu, ale po kilku tygodniach, miesiacach powinno byc lepiej.

Re: totalne chroniczne zmeczenie | Turbos10 wieczniezywy, 12-09-2005, 04:45

w Robert napisał(a):

Skad ja to znam. Pracuje jako informatyk i mialem to samo. Na szczescie gdy pojawily sie pierwsze oznaki wypalenia, tak jak moj przedmowca zmienilem tryb zycia i przeszlo po kilku tygodniach. Takze polecam duzo sportu (min 1h dziennie), dobra dieta i pielegnowanie swojego hobby. Nie pomoze od razu, ale po kilku tygodniach, miesiacach powinno byc lepiej.
Moim zdaniem to jest wina monitorow. Pozdrawiam

Re: totalne chroniczne zmeczenie | Ber45, 13-09-2005, 19:44

WHY??????????//

Użytkownik "Turbos10 wieczniezywy" napisał w wiadomości news:Xns96CF1C0909A3Eturbos10megastar [at] 127.0.0.1...
w Robert napisał(a):

Moim zdaniem to jest wina monitorow. Pozdrawiam

Re: totalne chroniczne zmeczenie | gawdzik, 20-09-2005, 16:53

Cześć, mam coś podobnego - od jakiegoś tygodnia, półtora jestem praktycznie od momentu podniesienia się z łóżka zmęczony. Trudno mi wykonywać nawet czynności w pracy (też pracuje przy komputerze). Towarzyszy temu rozdrażnienie, poddenerwowanie, senność i osłabienie odporności organizmu. Czy powinienem zgłosić się do lekarza? Mój wiek to 21 lat.

---------------------------------------- Pozdrawiam: Marcel

Użytkownik "e_Jan" napisał w wiadomości news:dg1nbk$3g0$1 [at] inews.gazeta.pl...
Cierpie na totalne chroniczne zmeczenie. Nie mam sily na wykonywanie prostych czynnosci. Kazda rzecz meczy mnie niesamowicie. Pozatym wiekszosc wynikow w normie poza podwyzszona bilirubina ok. 2.0 Bralem juz nawet antydepresanty (bioxetin, afobam , coaxil) ale bezskutecznie. W zasadzie od conajmniej 10 lat nie czulem sie wypoczety i w pelni sil.
Mam
30 lat i nic mi sie nie chce. Duzo pracuje przy komputerach. Po pracy wracam wypompowany z wszelkich
sil.

Re: totalne chroniczne zmeczenie | Sarcia, 20-09-2005, 20:56

Warto udać się do lekarza. Przyczyn może być wiele np. zaburzenia hormonalne, wysoki poziom stresu też prowadzi do spadku odporności - ja miałam takie same objawy. Ponieważ zbliżająca sie jesień niesie ryzyko zachorowań warto łykać np rutinoscorbin lub prepararat witaminowy jak również dużą ilość magnezu w kapsułkach - np Magnefar B6. Pozdrawiam i życzę powrotu sił

Użytkownik "gawdzik" napisał w wiadomości news:dgp0o5$p63$1 [at] atlantis.news.tpi.pl...
Cześć, mam coś podobnego - od jakiegoś tygodnia, półtora jestem praktycznie od momentu podniesienia się z łóżka zmęczony. Trudno mi wykonywać nawet czynności w pracy (też pracuje przy komputerze). Towarzyszy temu rozdrażnienie, poddenerwowanie, senność i osłabienie odporności organizmu. Czy powinienem zgłosić się do lekarza? Mój wiek to 21 lat.

Pozdrawiam: Marcel

Użytkownik "e_Jan" napisał w wiadomości news:dg1nbk$3g0$1 [at] inews.gazeta.pl... Mam sil.

Re: totalne chroniczne zmeczenie | Paweł, 27-10-2005, 00:16



Użytkownik "e_Jan" napisał w wiadomości news:dg1nbk$3g0$1 [at] inews.gazeta.pl...
Cierpie na totalne chroniczne zmeczenie. Nie mam sily na wykonywanie prostych czynnosci. Kazda rzecz meczy mnie niesamowicie. Pozatym wiekszosc wynikow w normie poza podwyzszona bilirubina ok. 2.0 Bralem juz nawet antydepresanty (bioxetin, afobam , coaxil) ale bezskutecznie. W zasadzie od conajmniej 10 lat nie czulem sie wypoczety i w pelni sil.
Mam
30 lat i nic mi sie nie chce. Duzo pracuje przy komputerach. Po pracy wracam wypompowany z wszelkich
sil.

Witam! Moje ostatnie 10 lat wygladalo podobnie. Tez cieżko mi sie do czegokolwiek zebrac. Jestem na 4 roku informatyki. Uprawiam dużo sportu. Napewno to bardzo pomaga ale tez ciagle czuje sie zmeczony.

Re: totalne chroniczne zmeczenie | MP, 27-10-2005, 18:07

Cierpie na totalne chroniczne zmeczenie.
Ja też
Bralem juz nawet antydepresanty (bioxetin, afobam , coaxil) ale bezskutecznie.
Ja też
Duzo pracuje przy komputerach. Po pracy wracam wypompowany z wszelkich sil.
Ja też

Myślę że ważne jest żeby zadbać o sen, wcześnie chodzić spać. Jedz dużo owoców.

Wysłano z serwisu OnetNiusy: niusy.onet.pl

Re: totalne chroniczne zmeczenie | marta, 03-11-2005, 15:08

Użytkownik "MP" napisał w wiadomości (...)
Ja też Ja też

Myślę że ważne jest żeby zadbać o sen, wcześnie chodzić spać. Jedz dużo owoców.
Zdrowe odżywianie, sport i sen najważniejszymi czynnikami zapewniającymi spokój. Spróbuj popołudniu wybrać się na spacer, lub na basen popływać, troszkę ruchu może zdziałać cuda. Polecam pływanie ze względu na siedzący tryb pracy, doda Ci sił i energii wbrew pozorom, że po wysiłku bedzie się zmęczonym. Na mnie to zawsze działa po pływaniu czuję się jak nowonarodzona. Poza tym jedz dużo warzyw nie gotowanych, pieczywo pełnoziarniste, mało tłuste potrawy, dużo ryb i twarogi a będziesz pełen energii :-)


Treść jest archiwum grupy dyskusyjnej (usenet) pl.sci.medycyna. Aby odpowiedzieć na temat należy pisać bezpośrednio na grupę dyskusyjną.

Jeśli znajduje się tutaj Twój post, to znaczy sam go wysłałeś na jeden z serwerów Usenet. W celu usunięcia prosimy o kontakt. Nawet jeśli zostanie usunięty z naszej strony, nadal pozostanie na wielu serwerach Usenet oraz na innych stronach prowadząych podobne archiwum, na co nie mamy wpływu,

Zamieszczone tu informacje nie mogą być podstawą do przeprowadzenia samodiagnozy, leczenia ani podejmowania jakichkolwiek działań związanych ze zdrowiem. Nie są one także w stanie zastąpić wizyty u lekarza.

książki

Zdrowie przy komputerze Zdrowie przy komputerze
 
Samouzdrawianie i praca ze snami Samouzdrawianie i praca ze snami
 
Ochrona zdrowia pracujacych Ochrona zdrowia pracujacych
 
Cukrzyca typu II. Zawróć proces chorobowy w sposób naturalny, schudnij i odzyskaj zdrowie Cukrzyca typu II. Zawróć proces chorobowy w sposób naturalny, schudnij i odzyskaj zdrowie
 
Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi. Alergie Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi. Alergie