Powiązane leki
(opisy)

Hepatimed

RapaB

Vitalas VitalSlim

Gastrobonisol

Enterosol (Achillea millefolium, Chelidonium majus, Quercus sp., Salix purpurea, Salvia officinalis, Thymus vulgaris)

Krople żołądkowe

Ogrody Zdrowia Trawienie

Raphaherb

Symbioline Dobre Trawienie

Tinctura amara

Tagi

jesc dieta gnic glowa zasnac spac trawic glodny pozywic zoladek

Fora dyskusyjne

zobacz Dieta: nie jedzenie po 18 (9)

zobacz Czy w ten sposób uda mi się schudnąć ? (11)

zobacz Cholesterol - dieta (1)

zobacz Dziwne dreszcze (0)

zobacz Wielki apetyt zmienił się w brak apetytu (0)

zobacz ciągle jestem głodna (5)

zobacz Dieta przy wrzodach żołądka (3)

zobacz Problemy ze snem. (3)

zobacz Trawienie po alkoholu (1)

zobacz Ból żołądka w nocy (8)

zobacz Poranne kwasy w żołądku (2)

zobacz Bol Kregoslupa (5)

zobacz Jaka dieta dla faceta? (0)

zobacz potrzebana rada - refluks (12)

zobacz czy mięśnie się zawsze regenerują? kiedy spala się tłuszcz? (13)

Informator Medyczny » Grupa dyskusyjna » jedzenie przed snem

jedzenie przed snem

Marcin, 13-09-2005, 23:41

Czesto jadam kolacje prawie przed samym snem. Wszedzie czytam ze to niezdrowe. Jakie moga byc tego negatywe skutki?

Re: jedzenie przed snem | Kaja, 14-09-2005, 00:00

Tue, 13 Sep 2005 21:41:26 +0200, *Marcin* napisał(a):

Czesto jadam kolacje prawie przed samym snem. Wszedzie czytam ze to niezdrowe. Jakie moga byc tego negatywe skutki?
Jak kiedyś przeczytałam artykuł jakiegoś lekarza, to teraz się nie męczę i jak jestem głodna, to jem nawet i o 2-giej w nocy. Fakt, że nie jestem gruba, raczej jestem szczupła. Jak pójdziesz głodny spać, to możesz się obudzić z takim strasznym bólem głowy, że nic tylko "walić tą głową o ścianę".

Kaja

Re: jedzenie przed snem | Konrad, 14-09-2005, 02:15

Użytkownik Marcin napisał:

Czesto jadam kolacje prawie przed samym snem. Wszedzie czytam ze to niezdrowe. Jakie moga byc tego negatywe skutki?

normalny człowiek powinien przed snem zjeść pół chleba, 200 dekagram mięsa, 2 jabłka, marchewkę i wypić herbatę oraz pół butelki wody, na koniec coś słodkiego, inaczej przecież nie da się zasnąć. nie słuchaj głupot że to jest nie zdrowe bo to jest bardzo zdrowe. ja taką dietę stosuję od lat i wcale mi to nie szkodzi a wręcz przeciwnie.

Re: jedzenie przed snem | Mateusz Szczyrzyca, 14-09-2005, 07:30

wto, 13 wrz 2005 o 21:41 GMT: Marcin wrote:

Czesto jadam kolacje prawie przed samym snem. Wszedzie czytam ze to niezdrowe. Jakie moga byc tego negatywe skutki?
Niezdrowe to chyba nie, ale jak pojesz nieco, to Twój żołądek może Ci nie pozwolić usnąć, bo będzie radośnie trawił, podczas gdy Ty będziesz próbował zasnąć.

Polecam jeść 1 h przed snem, jak dla mnie to optymalny czas.

{ E-mail: annihilator [at] poczta.onet.pl } { OpenPGP: 0xA03A4C4C + JID: annihitek [at] chrome.pl } { IRC: Annihilator, Network: PolNet }

Re: jedzenie przed snem | Alicja Włodarz, 14-09-2005, 08:55

W artykule wojtek napisal(a):

heh kazdy mowi co innego moj kumpel ktory stosowal jakas diete [odluchal sie] ( jadł bialy ser chudy i piersi z kurczaka ) mowi ze nie powinno sie jeść na 3h przed snem bo zoladek "nie pracuje" podczas snu ?
Chyba raczej "organizm nie _śpi_ kiedy żołądek pracuje". Też jestem włąśnie pod diecie odchudzającej i wiem o tym już chyba wszystko :-/ Efektywny odpoczynek, taki naprawdę, zaczyna się kiedy skończy trawić. Dla jednych wystarczy kilka godzin snu i nie przeszkadza im, że zaczynają odpoczywać o 2-3 w nocy. Generalnie, na początku (jak się zmuszałam, żeby nie jeść po 18) był horror, burczenie, itp. Teraz już ok 16 przestaję po prostu być głodna i lepiej sypiam. :-)

Pozdrawiam, Alicja
Alicja alicja_w.maupa.ałtograf.pl gg# 3561723

Re: jedzenie przed snem | wojtek, 14-09-2005, 09:35

heh kazdy mowi co innego moj kumpel ktory stosowal jakas diete [odluchal sie] ( jadł bialy ser chudy i piersi z kurczaka ) mowi ze nie powinno sie jeść na 3h przed snem bo zoladek "nie pracuje" podczas snu ?

Użytkownik "Marcin" napisał w wiadomości news:dg7a07$94q$1 [at] julia.coi.pw.edu.pl...
Czesto jadam kolacje prawie przed samym snem. Wszedzie czytam ze to niezdrowe. Jakie moga byc tego negatywe skutki?

Re: jedzenie przed snem | Trapez, 14-09-2005, 10:16

Wed, 14 Sep 2005 00:15:24 +0200, na pl.sci.medycyna, Konrad napisał(a):

normalny człowiek powinien przed snem zjeść pół chleba, 200 dekagram mięsa, 2 jabłka, marchewkę i wypić herbatę oraz pół butelki wody, na koniec coś słodkiego, inaczej przecież nie da się zasnąć. nie słuchaj głupot że to jest nie zdrowe bo to jest bardzo zdrowe. ja taką dietę stosuję od lat i wcale mi to nie szkodzi a wręcz przeciwnie.

Takie pomieszane pożywienie gnije i fermentuje w żołądku, dzięki temu łatwiej Ci zasnąć. Już lepiej pociągnąć jakieś wino.

Pozdrawiam Trapez www.trapezonet.republika.pl

Re: jedzenie przed snem | Trapez, 14-09-2005, 10:19

Wed, 14 Sep 2005 07:35:46 +0200, na pl.sci.medycyna, wojtek napisał(a):

heh kazdy mowi co innego moj kumpel ktory stosowal jakas diete [odluchal sie] ( jadł bialy ser chudy i piersi z kurczaka ) mowi ze nie powinno sie jeść na 3h przed snem bo zoladek "nie pracuje" podczas snu ?

Wieczorem praca żołądka jest już praktycznie wyłączona, a trawią dalsze części układu pokarmowego. Jak się zje wieczorem, zmusza się żołądek do nienaturalnego wysiłku, ale i tak nie jest on w stanie wykonać dobrze pracy, jedzenie zamiast poprawnie się trawić, częściowo gnije i potem łażą tacy co im z gęby śmierdzi jak z klozetu.

Pozdrawiam Trapez www.trapezonet.republika.pl

Re: jedzenie przed snem | Hektor, 14-09-2005, 11:45

Trapez napisał(a) wnews:h08bv9vcyanw$.f9jz9ykr2jbl.dlg [at] 40tude.net:

Takie pomieszane pożywienie gnije i fermentuje w żołądku, dzięki temu łatwiej Ci zasnąć. Już lepiej pociągnąć jakieś wino.
Lepiej piwo ;) Chmiel uspokaja, no i mniej alkoholu sie spozywa.

Pozdr. Hektor

Re: jedzenie przed snem | Trapez, 14-09-2005, 14:35

Tue, 13 Sep 2005 22:00:45 +0200, na pl.sci.medycyna, Kaja napisał(a):

Jak kiedyś przeczytałam artykuł jakiegoś lekarza, to teraz się nie męczę i jak jestem głodna, to jem nawet i o 2-giej w nocy.

A dzisiaj w Metrze jest artykuł o zdrowiu i Aneta Kręglicka mówi, że w formie utrzymuje ją bardzo wczesne chodzenie spać. Patrząc z innej mańki, taki Pudzianowski też gdzies mówił że się kładzie spać wcześnie aby mięśnie dobrze rosły, a ostatni posiłek to najpóźniej 3h przed snem, , co zgadza się z informacjami z różnych źródeł (np. Małachow) na ten temat.

Fakt, że nie jestem gruba, raczej jestem szczupła.

Ha, tak pewnie większośc o sobie powie, a słowo "raczej" ma dużą tolerancję :) A to czy ktoś jest chudy czy gruby nie przekłada się jeszcze w 100% na zdrowie. Chudość nie jest gwarancją zdrowia tak jak lekka nadwaga nie jest drogą do choroby.

Jak pójdziesz głodny spać, to możesz się obudzić z takim strasznym bólem głowy, że nic tylko "walić tą głową o ścianę".

To tylko złe nawyki, które są zwykle wynikłe z posiadania dużej ilości patologicznej flory bakteryjnej, która wytwarza takie substancje, które powodują wzmożenie apetytu w okresie gdy pożywienie zamiast być trawione będzie gniło tworząc dla niej odpowiednie środowisko bytowania.

Pozdrawiam Trapez www.trapezonet.republika.pl

Re: jedzenie przed snem | Konrad, 14-09-2005, 16:32

Użytkownik Hektor napisał:
Trapez napisał(a) wnews:h08bv9vcyanw$.f9jz9ykr2jbl.dlg [at] 40tude.net:

Lepiej piwo ;) Chmiel uspokaja, no i mniej alkoholu sie spozywa.

najlepiej piwo i wino na raz. ja tak robię od lat i doskonale mi to służy.


Treść jest archiwum grupy dyskusyjnej (usenet) pl.sci.medycyna. Aby odpowiedzieć na temat należy pisać bezpośrednio na grupę dyskusyjną.

Jeśli znajduje się tutaj Twój post, to znaczy sam go wysłałeś na jeden z serwerów Usenet. W celu usunięcia prosimy o kontakt. Nawet jeśli zostanie usunięty z naszej strony, nadal pozostanie na wielu serwerach Usenet oraz na innych stronach prowadząych podobne archiwum, na co nie mamy wpływu,

Zamieszczone tu informacje nie mogą być podstawą do przeprowadzenia samodiagnozy, leczenia ani podejmowania jakichkolwiek działań związanych ze zdrowiem. Nie są one także w stanie zastąpić wizyty u lekarza.

książki

Lecznicze diety Lecznicze diety
 
Głodny Anioł. Jak wyleczyłem się z raka Głodny Anioł. Jak wyleczyłem się z raka
 
Sen Sen
 
Co jeść. Dla mężczyzn Co jeść. Dla mężczyzn
 
Dieta odpornościowa Dieta odpornościowa